Home » Manfaat Buah Anggur Hitam untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit

Manfaat Buah Anggur Hitam untuk Kesehatan dan Mengobati Penyakit

Ada sejumlah varietas anggur terkenal di dunia. Salah satu adalah anggur hitam yang dikenal memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Semakin gelap warna anggur, tingkat antioksidan yang terkandung di dalamnya akan lebih tinggi. Hal ini membuat anggur hitam disebut-sebut sebagai yang paling sehat di antara varietas anggur lainnya.

Senyawa-senyawa yang paling penting dalam anggur hitam adalah resveratrol. Jenis antioksidan ini diyakini bisa menjaga kesehatan tubuh. Sejumlah penelitian telah menemukan serangkaian manfaat dari resveratrol terhadap peradangan, mencegah penyakit jantung dan untuk melawan kanker.

Untuk itu, tidak ada salahnya bagi kamu untuk mencoba merasakan manfaat buah anggur hitam, bagi kesehatan. Berikut adalah manfaat dari anggur hitam, mengutip berbagai sumber.

1. Perawatan kulit

Tingginya tingkat resveratrol dan antioksidan membuat anggur hitam dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Mengutip fakta organik, antioksidan dikenal untuk membantu memperlambat proses penuaan, mencegah radikal bebas yang menyebabkan keriput dan meningkatkan elastisitas kulit.

2. Rambut Sehat

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa konsumsi anggur hitam dan buah-buahan lain yang kaya antioksidan dapat membantu memperkuat akar rambut. Konsumsi anggur juga dapat membuat rambut lebih berkilau dan menghilangkan peradangan pada kulit kepala yang dapat merusak folikel rambut.

3. Meminimalisir masalah diabetes

Resveratrol dalam anggur hitam dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Secara tidak langsung, dapat membantu menurunkan tingkat gula darah pada orang dengan atau mereka yang berisiko diabetes.

4. Jantung lebih sehat

Polifenol dalam anggur hitam ampuh melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Senyawa ini diketahui membantu mengobati hipertensi dan peradangan.

Mengutip Style Craze, anggur hitam juga mengandung flavonoid, asam fenolik, dan resveratrol dapat mengurangi angka kematian dari gangguan kardiovaskular.

5. Mencegah Kanker

Sejumlah penelitian telah meninjau efek positif dari konsumsi anggur dalam pencegahan kanker. Berbagai senyawa dalam anggur ditemukan untuk mencegah berbagai bentuk kanker.

Sekali lagi, salah satu senyawa yang menjadi perhatian adalah resveratrol. Kandungan resveratrol sangat berlimpah ditemukan dalam anggur hitam.

Resveratrol memiliki sifat anti-kanker terhadap kanker usus besar, payudara, prostat, dan paru-paru. Senyawa ini juga diyakini untuk pengobatan kanker konvensional seperti kemoterapi dan radiasi.

6. Meningkatkan fungsi otak

Resveratrol dalam anggur berperan hitam dalam meningkatkan fungsi otak. Asupan resveratrol dapat mencegah demensia pada orang tua.

Beberapa penelitian pada tikus telah menunjukkan kemanjuran resveratrol dalam mencegah Alzheimer. Namun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan hubungan antara keduanya.

7. Membantu tidur lebih nyenyak

Ada banyak penelitian yang mengkaji hubungan antara anggur hitam dan aktivitas tidur. Namun, umumnya banyak yang percaya bahwa salah satu manfaat buah anggur hitam adalah untuk membantu kamu tidur lebih baik. Karena anggur diyakini menjadi salah satu sumber melatonin (hormon tidur) terbaik.

Nah, itulah 7 manfaat buah anggur hitam untuk kesehatan dan mengatasi beberapa masalah penyakit.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *