Home » Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan, Apa Saja Itu?

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan, Apa Saja Itu?

Mungkin kamu tidak begitu akrab dengan buah yang satu ini. Memang, buah disebut sebagai cherry-nya Indonesia ini dikenal juga dengan nama baleci.

Buah ini tergolong sebagai tanaman liar yang cepat tumbuh dengan ketinggian yang mencapai 5-10 meter. Terkenal karena daunnya berbulu lengket dengan buah bulat kecil merah saat matang, daging buah ini juga seperti biji kecil dan memiliki rasa manis.

Ternyata banyak orang tahu tidak tahu jika buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk kamu yang penasaran dengan buah yang satu ini, berikut ini manfaat buah kersen untuk kesehatan.

1. Buah kersen dapat meningkatkan kesehatan mata karena kandungan vitamin A dan beta-karoten yang terkandung di dalamnya

Diperkaya dengan vitamin A dan beta-karoten yang tinggi, buah kersen memiliki kandungan yang dibutuhkan tersebut. Terutama untuk menjaga retina mata yang sehat dan melindungi kesehatan mata.

2. Makan buah kersen secara rutin ampuh mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat, bahkan menormalkannya kembali

Pasien dengan asam urat sering mengalami sakit luar biasa. Ternyata, buah kersen terbukti mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan daunnya.

Bagaimana cara memanfaatkannya? Yaitu dengan merebus daun ini dengan air hingga matang, biarkan dingin dan saring airnya, lalu minum secara teratur setiap hari. Tidak diragukan lagi asam urat akan kembali normal.

3. Selain buahnya, daun kersen yang direbus dapat menjadi antiseptik yang membunuh mikroba yang berbahaya bagi tubuh

Sifat antiseptik daun kersen berasal dari senyawa tanin, flavonoid dan saponin. Sehingga dapat menekan pertumbuhan bakteri berbahaya seperti C. diphtheriae, S. aureus, P. vulgaris, S. epidermidis, dan K. Rhizophil. Cukup dengan makan daun buah ini atau minum air matang rebusan daunnya maka kamu bisa merasakan manfaat tersebut.

4. Membantu menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan makan buah kersen secara teratur

Bagaimana bisa? Yup, karena buah kersen mengandung karbohidrat yang cukup sehingga dapat menahan lapar. Karena itu, buah ini juga bisa lho kamu jadikan sebagai camilan sehat.

5. Tanpa diduga, buah kersen juga berguna untuk mencegah dan menghilangkan jerawat

Bagi kamu yang memiliki masalah jerawat di wajah, coba manfaatkan buah kersen sebagai masker. Caranya, haluskan buah kersen dan gosokkan pada kulit berjerawat.

Atau kamu juga dapat langsung menerapkan dengan menekan buah kersen dengan tangan, lalu gunakan air di dalamnya untuk dioleskan ke bagian kulit. Lakukan perawatan ini sebelum tidur setiap malam.

6. Kombinasi daun dan buah kersen ternyata memiliki sifat anti-tumor yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Kandungan antioksidan dalam buah kersen berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dapat melawan penyebab kanker radikal bebas dan tumor. Antioksidan ini berasal dari vitamin A, C, dan beta-karoten di dalamnya. Rata-rata flavonoid yang dimiliki oleh daun kersen diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Jadi makanlah secara teratur karena manfaat buah kersen sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan makan buah kersen setiap hari

Buah kersen memiliki potassium yang mampu mengontrol dan menstabilkan tekanan darah. Dengan kembalinya tekanan darah ke keadaan normal, maka bisa membantu menurunkan resiko stroke karena tekanan darah yang terlalu tinggi.

8. Jangan keliru, buah kersen dapat menjaga kesehatan kulit dan juga membuat awet muda!

Antioksidan, termasuk vitamin C di buah kersen sangat efektif dalam mencegah tanda penuaan dini, sehingga kulit akan terlihat lebih awet muda dan kenyal. Selain itu, makan buah-buahan kaya vitamin C juga akan membuat kulit menjadi bersinar lebih alami.

9. Buah keren juga berfungsi sebagai anti-inflamasi dan sangat membantu dalam menurunkan demam

Anti inflamasi hadir dalam buah kersen ini berguna untuk mencegah peradangan juga meredakan masalah demam. Konsumsi buah ini secara teratur atau bisa juga minum rebusan daunnya.

10. Mineral penting dalam buah kersen dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung

Ekstrak daun kersen juga dikenal untuk melindungi miokardium. Miokardium sendiri merupakan lapisan otot jantung yang bertanggung jawab untuk memompa jantung dan memasoknya ke seluruh tubuh melalui darah. Konsumsi secara teratur daun kersen bisa membantu menurunkan masalah ini secara signifikan.

11. Dengan makan buah atau minum rebusan daun kersen secara teratur setiap hari, diyakini menyembuhkan diabetes

Buah kersen cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Senyawa kimia dalam daunnya diyakini sangat efektif dalam mengendalikan insulin, sehingga metabolisme gula dapat berjalan dengan baik. Cara membuat ramuannya yaitu dengan merebus 50-100 gram daun kersen bersama seliter air hingga tersisa hanya setengah liter saja. Minumlah secara teratur di pagi dan sore hari.

Jadi, itulah 11 manfaat mengejutkan yang dimiliki oleh buah kersen untuk kesehatan tubuh kamu. Mulai sekarang, jangan lagi meremehkan pohon kersen yang tumbuh liar di sekitar rumah kamu ya! Ternyata manfaat buah kersen terbilang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *